Workshop kickboksen

Kennis maken met deze toffe sport! Op een leuke, interactieve en laagdrempelige manier!

Over de workshop kickboksen

Kickboksen, ook wel Thai-boxen of Muay Thai genoemd, is een vechtsport met een grote historie die ontstaan is in Thailand. Het is een intensieve sport die goed is voor de conditie, de lenigheid, het reactievermogen en het zelfvertrouwen. Tijdens de workshop kickboksen gaan de leerlingen op een leuke, interactieve en laagdrempelige manier aan de slag met de basistechnieken van het kickboksen.

Dit maakt de workshop kickboksen zo leuk en leerzaam

  • Vertrouwen krijgen in je eigen kunnen en ontdekken dat je meer kan dan je van tevoren denkt.
  • Risico’s durven nemen om zodoende een aanmerkelijk voordeel te behalen.
  • Het aannemen van een goede, stevige en stabiele houding is erg belangrijk tijdens het kickboksen.
  • Intensief bezig zijn met een oefening en hier in volharden totdat deze afgelopen is.
  • Uitermate geschikt als culturele activiteit voor CKV.

Prijs

op aanvraag
  • Op locatie in Nederland en België
  • CJP Cultuurkaart acceptant
  • Grote groepen extra korting

Het programma

Voordat de workshop kickboksen daadwerkelijk begint maken we op interactieve wijze kennis met de groep. Vervolgens zullen we starten met een enthousiasmerende warming-up zodat alle spieren lekker los komen.

Wanneer de leerlingen goed warmgedraaid zijn gaan we aan de slag met de belangrijkste onderdelen van het kickboksen. We beginnen met de gevechtshouding omdat dit de basis is van het kickboksen waarbij balans, stabiliteit en het voetenwerk aan bod komen. Vervolgens besteden we uitgebreid aandacht aan verschillende verdedigingstechnieken, stoottechnieken, traptechnieken en combinaties. Dit doen we aan de hand van verschillende leuke oefeningen waarbij respect voor elkaar centraal straat.

Ter afsluiting zal er een nog leuk sparringsspel plaats vinden waarin alle aangeleerde basistechnieken terug zullen komen. Ten slotte zal de workshop kickboksen worden afgerond met een ontspannende cooling-down.

Bekijk een video

Heb je vragen?

Neem gewoon contact met ons op. Wij helpen je graag verder!

prijs:

op aanvraag

  • Op locatie in Nederland en België
  • CJP Cultuurkaart acceptant
  • Grote groepen extra korting

workshop kickboksen

Prijs: op aanvraag

workshop kickboksen? Goede keus!

Ontvang een vrijblijvende email met de mogelijkheden en de prijzen. Hoe meer leerlingen, hoe meer scherper de prijs per leerling!